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トム(幸田 倫史)

神奈川県大和市生まれ22歳。スポーツだけですくすく育ち、エアロビクスインストラクターしながらえふななに入社。スポーツをするのも観るのも大好き!!社内の保健委員に任命されたので全員の健康を守ります。





かっこいいと思う人

  • 車 寅次郎(渥美清)

  • 夏木マリ

  • 森山未來

  • スティーブ・ジョブズ

  • ジムキャリー

  • キャプテン・ジャック・スパロウ

  • 坂田銀時

みんなから7つの質問!

Question!
  • ダイエットに必要なもの&最短で腹筋を割る方法を教えて〜! by けんた・ゆうた
    消費カロリーと摂取カロリーのバランスです!!太るも痩せるも9割これっす!!笑
  • 自分の「イケてる」って思うところを3つ挙げて! by にった
    ・決断から行動するまでの瞬発力!!
    ・好きなことへの探究心?
    ・割りとすぐ友達になれる
  • 刈上げ何ミリが好きですか? by ずき
    3ミリです!!一番涼しいから
  • 毎日の摂取カロリーと消費カロリーは? by もか
    一番多い日は消費カロリーも摂取カロリーも5000くらいですかね?
    めっちゃ動いたらめっちゃ食べます〜
  • 自分の体で一番自信のある筋肉は!? by たくみ
    脊柱起立筋!!ここだけは自信あります!!笑
  • オールラウンダーのとむさん、これだけは苦手!なもの・ことはある? by たま
    カブトムシとクワガタ以外の虫はダメです・・・虫怖いです。。。
  • えふななで一番姿勢が悪いのは?改善ポイントも含めて教えてください。 by とみ
    モカさんの反り腰とけんたさんの猫背ですね笑
    最低限の筋肉を付けて普段の癖をストレッチ等でリセットしてあげましょう!!